sábado, 31 de janeiro de 2009

Cardápio do dia!!

Como acordei super tarde hoje, não tomei café da manhã.

ALMOÇO
arroz branco cozido 3,00 colher(es) de sopa 77,00
feijão branco (cozido 50% caldo) 2,00 colher(es) de sopa 47,00
bisteca de porco assada 1,00 unidade(s) 235,00
brócolis refogado 2,00 colher(es) de sopa 16,00
batata palha elma chips 1,00 colher(es) de sopa 36,00
pepino em conserva 25,00 gramas 5,00
ervilha torta (vagem) 3,00 colher(es) de sopa 106,00
pêssego 1,00 unidade(s) 48,00

Subtotal: 570,00


LANCHE DA TARDE
pêssego 1,00 unidade(s) 48,00
semente de linhaça mãe terra 1,00 colher(es) de sopa 49,00
sorvete de massa chocolate kibon 70,00 gramas 134,00

Subtotal: 231,00


JANTAR
pão de forma sem casca wickbold 3,00 fatia(s) 126,00
patê de atum com azeitonas verdes coqueiro 4,00 colher(es) de chá 36,00
patê de peito de peru defumado sadia 1,00 colher(es) de sopa 62,00

Subtotal: 224,00


CEIA
biscoito de leite tostines nestlé 2,00 unidade(s) 45,00
bolinha de queijo 3,00 unidade(s) pequena 80,00
suco de uva light (del valle) 1,00 copo(s) 29,00

Subtotal: 154,00

TOTAL: 1.179,00 cal.

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