quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

Exercícios do dia!!!

Abdominais 5 min 18,50
Alongamento 10 min 30,00
Andar rápido na esteira elétrica 30 min 270,00
Bicicleta ergométrica 25 min 207,50
Musculação leve 40 min 212,00

Valores Totais 110 min 738,00

Um comentário:

Anônimo disse...

Achei muito bom sua rotina de exercicios...
Isto vai estar te ajudando muito..;
Me animou a começar tambem...
beijos mil..