Olá pessoal!!!

Hoje como foi meu dia de folga, resolvi experimentar uma aula de Power Jump.

Já tinha ouvido inúmeros comentários de que era uma aula puxada, mas divertida e excelente para modelar pernas, glúteos e abdômen.

Adorei!!! Apesar de toda a minha falta de coordenação para os movimentos, consegui fazer a aula toda e o mais importante, consegui me equilibrar no trampolim!! rsrs

Minhas pernas não estão doloridas, vamos ver amanhã como vão ficar!!! Gostei também de como o impacto nos joelhos é absorvido sem trazer dores ou incômodos, esse era meu maior medo, pois já tive problemas no joelho esquerdo.

Recomendo!!!