Abdominais 5 min 18,50
Alongamento 10 min 30,00
Andar rápido na esteira elétrica 15 min 135,00
Bicicleta ergométrica 15 min 124,50
Transport 30 min 300,00
Valores Totais: 75 min 608,00 cal.
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Quem sou eu
- Beth
- Castro, PR, Brazil
- Me chamo Elizabeth, tenho 28 anos, sou farmacêutica bioquímica e há mais de 2 anos venho travando uma luta incansável contra a balança. Gordinha desde pequena, mas agora com muita força de vontade venho alcançando meu objetivo de emagrecer. Muitas mudanças vieram junto à perda de peso, estou descobrindo em mim uma nova mulher, uma mulher mais forte, decidida e feliz!!
Selinhos
Troféu do Amigo
Castro - Parque Lacustre
Caminhadas, aí vou eu!!!
2 comentários:
Ei xuxuca!
Vim ver vc aqui!
Escuta, posso add vc no meu blog?
assim fica fácil eu vir aqui te ver sempre!!
Bjok, força sempre!
http://www.vencendosdias.blogger.com.br/index.html
olá linda.....que legal Beth...vc está linda...esses resultados são maravilhosos.......
beijos.....
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